提供残障人士的游泳辅助设备,如浮具、辅助浮板等;
组织各类游泳比赛,包括个人赛、团体赛和校际赛事;
组织游泳团体出游、集体游泳活动;
针对游泳教练的专业培训课程和认证服务;
适合有意成为游泳教练的人士,学习教学技能。
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根据自身特点调整泳姿,保持正确的姿势能够减少水的阻力,提高速度。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。
选择正规的游泳场所,定期检测水质,提高个人的个人卫生意识,避免感染水中细菌。
针对不同的比赛,制定详细的策略,制定合理的赛前计划。
在游泳过程中保持适度的自信,有助于对技巧的把握与迅速反应。